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A L I V E - C O A C H I N G
POURQUOI S'ENTRAINER AVEC UN PARTENAIRE ?
Motivation accrue
S'entraîner avec un partenaire peut fournir une motivation supplémentaire. Vous êtes moins susceptible de sauter une séance d'entraînement si vous savez que quelqu'un compte sur vous.
Responsabilité mutuelle
Avoir un partenaire d'entraînement signifie que vous êtes responsables l'un envers l'autre. Cela peut vous encourager à rester cohérent dans vos séances d'entraînement et à respecter vos objectifs.
Compétitivité amicale
Un peu de compétition amicale peut être une source d'inspiration pour pousser vos limites et améliorer vos performances. Vous pouvez vous encourager mutuellement à donner le meilleur de vous-même.
Diversification des exercices
Avec un partenaire d'entraînement, vous pouvez essayer de nouveaux exercices ou de nouvelles routines qui pourraient être difficiles ou impossibles à réaliser seul.
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